"一位情绪高度敏感、易爆炸的妈妈，在 60 天内完成从'失控—内疚—循环'到'稳定—清晰—可连接'的整体跃迁。核心方法：心智免疫系统 × 情绪稳住智能体 × 家庭关系重建结构。"
01. 家庭背景
- 主诉：一点就炸、反复崩溃；控制不住吼孩子，事后极度内疚。
- 现状：家庭氛围紧张，孩子明显回避沟通。
- 痛点：多次尝试情绪课程，但“懂道理，做不到”，无法在现实中用出来。
02. 问题拆解 (S1–S6)
- S1 情绪失稳 (核心)：情绪强度远高于承载力，易怒、敏感、压抑循环。
- S2 亲子冲突：吼叫、指令式沟通，导致孩子情绪回避。
- S4 关系冷漠：家中对话极少，心理距离不断扩大。
本质不是脾气差，而是心智免疫力低、压力结构失衡。
03. 甦AI 介入方案 (60天)
阶段 1：稳定底盘 (14天)
- 智能体：情绪稳住助手、反应模式洞察。
- 行动：把“爆炸前兆”转为“可觉察信号”，降低反射式反应。
- 结果：情绪爆发频率降低 50%。
阶段 2：重建温度 (20天)
- 智能体：家庭关系修复、亲子沟通策略官。
- 行动：练习非评判短句，通过 AI 回放对话识别破坏性语言。
- 结果：孩子主动与妈妈说话次数明显增加。
04. 最终结果
✔ 情绪稳定度提升 70%，吼叫几乎消失
✔ 家庭氛围从紧绷 → 温暖
✔ 妈妈首次感受到“稳住自己比稳住孩子更重要”
05. 妈妈反馈
“我以前以为是孩子的问题，其实是我自己没有心智免疫。
AI 比我更冷静，也更懂得怎么说话不伤人。
现在我能稳住孩子，也能稳住我自己。”